--> --> --> -->

Что полезнее Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности или Баранина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности и Баранина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности Баранина
Пищевая ценность
Калорийность 328 мг 288 мг
Белки 7.2 гр 14 гр
Углеводы 55.5 гр 0
Жиры 8.5 гр 25.8 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 3.8 мг
Витамин B2 0.38 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 1.8 мг 6.124 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.7 мг
Витамин C 1 мг 0
Провитамин A 0.03 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.047 мг 0
Витамин B5 0.8 мг 0.6 мг
Витамин B6 0.1 мг 0.3 мг
Витамин B9 0 5.1 мкг
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.042 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.5 мкг 0
Витамин B4 30 мг 90 мг
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 307 мг 7 мг
Магний 34 мг 23 мг
Натрий 130 мг 110 мг
Калий 365 мг 212 мг
Фосфор 219 мг 133 мг
Сера 70 мг 165 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 2.3 мг
Хлор 238 мг 84 мг
Медь 0.03 мг 0.238 мг
Марганец 7 мкг 0.035 мг
Фтор 0.035 мг 0.12 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 2.7 мкг
Цинк 1 мг 2.82 мг
Хром 0 8.7 мкг
Молибден 0 9 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 2 мкг 6 мкг
Никель 0 5.5 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 3 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 400 мг 0
Вода 26.6 гр 59.4 гр
Моно- и дисахариды 55.5 гр 0
Зола 1.8 гр 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 5.2 гр 0
Холестерин 30 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Баранина
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: