--> --> --> -->

Что полезнее Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности или Голубика?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности и Голубика.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности Голубика
Пищевая ценность
Калорийность 328 мг 39 мг
Белки 7.2 гр 1 гр
Углеводы 55.5 гр 6.6 гр
Жиры 8.5 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.38 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 1.8 мг 0.4 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 1.4 мг
Витамин C 1 мг 20 мг
Провитамин A 0.03 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.047 мг 0
Витамин B5 0.8 мг 0
Витамин B6 0.1 мг 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.042 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.5 мкг 0
Витамин B4 30 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 307 мг 16 мг
Магний 34 мг 7 мг
Натрий 130 мг 6 мг
Калий 365 мг 51 мг
Фосфор 219 мг 8 мг
Сера 70 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.8 мг
Хлор 238 мг 0
Медь 0.03 мг 0
Марганец 7 мкг 0
Фтор 0.035 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 1 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 2 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 3 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 400 мг 1.4 гр
Вода 26.6 гр 87.7 гр
Моно- и дисахариды 55.5 гр 6.6 гр
Зола 1.8 гр 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 5.2 гр 0
Холестерин 30 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: