--> --> --> -->

Что полезнее Молоко сухое, 25% жирности или Баранина тушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко сухое, 25% жирности и Баранина тушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко сухое, 25% жирности Баранина тушеная
Пищевая ценность
Калорийность 469.2 мг 191 мг
Белки 24.2 гр 17.4 гр
Углеводы 39.3 гр 200 мг
Жиры 25 гр 13.4 гр
Витамины
Витамин B3 0.7 мг 3.3 мг
Витамин B2 1.3 мг 0.13 мг
Витамин PP (НЭ) 4.717 мг 8.1 мг
Витамин B1 0.3 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 0.5 мг
Витамин C 4 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0
Витамин B5 0.4 мг 0
Витамин B6 0.05 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.05 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 1 гр 14 мг
Магний 119 мг 17 мг
Натрий 400 мг 449 мг
Калий 1.2 гр 232 мг
Фосфор 790 мг 139 мг
Сера 29 мг 174 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.5 мг 1.8 мг
Хлор 110 мг 0
Медь 0.012 мг 0
Марганец 6 мкг 0
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 7 мкг
Цинк 0.4 мг 0
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 100 мг
Органические кислоты 1.2 гр 0
Вода 4 гр 67.2 гр
Моно- и дисахариды 39.3 гр 200 мг
Зола 6.3 гр 1.7 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 6.7 гр
Холестерин 90 мг 67 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 14.9 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко сухое, 25% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко сухое, 25% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко сухое, 25% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: