--> --> --> -->

Что полезнее Молоко сухое, 25% жирности или Мясо ластоногих?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко сухое, 25% жирности и Мясо ластоногих.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко сухое, 25% жирности Мясо ластоногих
Пищевая ценность
Калорийность 469.2 мг 113 мг
Белки 24.2 гр 24.5 гр
Углеводы 39.3 гр 0
Жиры 25 гр 1.7 гр
Витамины
Витамин B3 0.7 мг 4.6 мг
Витамин B2 1.3 мг 0.33 мг
Витамин PP (НЭ) 4.717 мг 8.9 мг
Витамин B1 0.3 мг 0.08 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 1.1 мг
Витамин C 4 мг 0.7 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0.065 мг
Витамин B5 0.4 мг 0
Витамин B6 0.05 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.05 мг 0.065 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 1 гр 10 мг
Магний 119 мг 28 мг
Натрий 400 мг 105 мг
Калий 1.2 гр 350 мг
Фосфор 790 мг 243 мг
Сера 29 мг 245 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.5 мг 9.9 мг
Хлор 110 мг 0
Медь 0.012 мг 0.1 мг
Марганец 6 мкг 0.042 мг
Фтор 0.02 мг 0.54 мг
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 0.13 мг
Цинк 0.4 мг 0.91 мг
Хром 2 мкг 0.024 мг
Молибден 5 мкг 6 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 9 мкг
Никель 0 0.01 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 1.2 гр 0
Вода 4 гр 72.6 гр
Моно- и дисахариды 39.3 гр 0
Зола 6.3 гр 1.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 300 мг
Холестерин 90 мг 70 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 14.9 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко сухое, 25% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко сухое, 25% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко сухое, 25% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: