Что полезнее Молоко сухое, 25% жирности или Ошибень?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко сухое, 25% жирности и Ошибень.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Молоко сухое, 25% жирности	Ошибень
Пищевая ценность
Калорийность	469.2 мг	72.2 мг
Белки	24.2 гр	16.7 гр
Углеводы	39.3 гр	0
Жиры	25 гр	600 мг
Витамины
Витамин B3	0.7 мг	1.2 мг
Витамин B2	1.3 мг	0.06 мг
Витамин PP (НЭ)	4.717 мг	3.972 мг
Витамин B1	0.3 мг	0.07 мг
Витамин E (ТЭ)	0.09 мг	0
Витамин C	4 мг	0.2 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.05 мг	0.09 мг
Витамин B5	0.4 мг	0
Витамин B6	0.05 мг	0
Витамин B9	5 мкг	0
Витамин H	3.2 мкг	0
Витамин A	0.05 мг	0.09 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	23.6 мг	0
Витамин D	0.05 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	1 гр	30 мг
Магний	119 мг	35 мг
Натрий	400 мг	100 мг
Калий	1.2 гр	335 мг
Фосфор	790 мг	220 мг
Сера	29 мг	180 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.5 мг	0.6 мг
Хлор	110 мг	165 мг
Медь	0.012 мг	0.11 мг
Марганец	6 мкг	0.025 мг
Фтор	0.02 мг	0.43 мг
Бор	0	0
Алюминий	0.05 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0.017 мг	0
Йод	9 мкг	0.05 мг
Цинк	0.4 мг	0.84 мг
Хром	2 мкг	0.055 мг
Молибден	5 мкг	3 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0.8 мкг	0.02 мг
Никель	0	5 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	2 мкг	0
Олово	0.013 мг	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	1.2 гр	0
Вода	4 гр	0
Моно- и дисахариды	39.3 гр	0
Зола	6.3 гр	0
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	90 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	14.9 гр	0