Что полезнее Молоко сухое, 25% жирности или Виноград маринованный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко сухое, 25% жирности и Виноград маринованный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Молоко сухое, 25% жирности	Виноград маринованный
Пищевая ценность
Калорийность	469.2 мг	65.5 мг
Белки	24.2 гр	600 мг
Углеводы	39.3 гр	15.4 гр
Жиры	25 гр	600 мг
Витамины
Витамин B3	0.7 мг	0.3 мг
Витамин B2	1.3 мг	0.02 мг
Витамин PP (НЭ)	4.717 мг	0.4 мг
Витамин B1	0.3 мг	0.05 мг
Витамин E (ТЭ)	0.09 мг	0
Витамин C	4 мг	6 мг
Провитамин A	0	0.1 мг
Витамин A (РЭ)	0.05 мг	0.017 мг
Витамин B5	0.4 мг	0.06 мг
Витамин B6	0.05 мг	0.09 мг
Витамин B9	5 мкг	2 мкг
Витамин H	3.2 мкг	1.5 мкг
Витамин A	0.05 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	23.6 мг	0
Витамин D	0.05 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	1 гр	30 мг
Магний	119 мг	17 мг
Натрий	400 мг	26 мг
Калий	1.2 гр	225 мг
Фосфор	790 мг	22 мг
Сера	29 мг	7 мг
Кремний	0	12 мг
Микроэлементы
Железо	0.5 мг	0.6 мг
Хлор	110 мг	1 мг
Медь	0.012 мг	0.08 мг
Марганец	6 мкг	0.09 мг
Фтор	0.02 мг	0.012 мг
Бор	0	0.365 мг
Алюминий	0.05 мг	0.38 мг
Титан	0	0
Стронций	0.017 мг	0
Йод	9 мкг	8 мкг
Цинк	0.4 мг	0.091 мг
Хром	2 мкг	3 мкг
Молибден	5 мкг	3 мкг
Ванадий	0	0.01 мг
Кобальт	0.8 мкг	2 мкг
Никель	0	0.016 мг
Рубидий	0	0.1 мг
Литий	0	0
Селен	2 мкг	0
Олово	0.013 мг	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1.6 гр
Органические кислоты	1.2 гр	800 мг
Вода	4 гр	80.5 гр
Моно- и дисахариды	39.3 гр	15.4 гр
Зола	6.3 гр	500 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	90 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	14.9 гр	200 мг