--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое или Айва?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое и Айва.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое Айва
Пищевая ценность
Калорийность 232 мг 48 мг
Белки 3.7 гр 600 мг
Углеводы 20.4 гр 9.6 гр
Жиры 15 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.21 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.4 мг
Витамин C 0.4 мг 23 мг
Провитамин A 0.045 мг 0.4 мг
Витамин A (РЭ) 0.094 мг 0.167 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.086 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 159 мг 23 мг
Магний 21 мг 14 мг
Натрий 50 мг 14 мг
Калий 162 мг 144 мг
Фосфор 114 мг 24 мг
Сера 37 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 3.6 гр
Органические кислоты 100 мг 900 мг
Вода 60 гр 84 гр
Моно- и дисахариды 20.4 гр 7.6 гр
Зола 800 мг 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 2 гр
Насыщеные жирные кислоты 9.4 гр 100 мг
Холестерин 44 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Айва
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое
Всего микроэлементов больше в продукте Айва
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: