--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое или Сайра?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое и Сайра.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое Сайра
Пищевая ценность
Калорийность 232 мг 204.9 мг
Белки 3.7 гр 19.5 гр
Углеводы 20.4 гр 0
Жиры 15 гр 14.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0
Витамин B2 0.21 мг 0
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 3.237 мг
Витамин B1 0.03 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0
Витамин C 0.4 мг 0
Провитамин A 0.045 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.094 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.086 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 159 мг 15 мг
Магний 21 мг 20 мг
Натрий 50 мг 100 мг
Калий 162 мг 285 мг
Фосфор 114 мг 220 мг
Сера 37 мг 195 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.6 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 60 гр 0
Моно- и дисахариды 20.4 гр 0
Зола 800 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 9.4 гр 0
Холестерин 44 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сайра
Всего макроэлементов больше в продукте Сайра
Всего микроэлементов больше в продукте Сайра
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: