--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное или Хурма?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное и Хурма.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное Хурма
Пищевая ценность
Калорийность 183 мг 67 мг
Белки 3.7 гр 500 мг
Углеводы 19.4 гр 15.3 гр
Жиры 10 гр 400 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.5 мг
Витамин C 0.6 мг 15 мг
Провитамин A 0.03 мг 1.2 мг
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 0.2 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.057 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 148 мг 127 мг
Магний 22 мг 56 мг
Натрий 50 мг 15 мг
Калий 156 мг 200 мг
Фосфор 107 мг 42 мг
Сера 38 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 2.5 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 0
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.6 гр
Органические кислоты 100 мг 100 мг
Вода 66 гр 81.5 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 15.3 гр
Зола 800 мг 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 100 мг
Холестерин 29 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Хурма
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: