--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное или Икра кеты?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное и Икра кеты.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное Икра кеты
Пищевая ценность
Калорийность 183 мг 249 мг
Белки 3.7 гр 31.5 гр
Углеводы 19.4 гр 1 гр
Жиры 10 гр 13.2 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.5 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.42 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 7.8 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.55 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 3 мг
Витамин C 0.6 мг 2.4 мг
Провитамин A 0.03 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 0.45 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.057 мг 0.45 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 148 мг 90 мг
Магний 22 мг 129 мг
Натрий 50 мг 2.284 гр
Калий 156 мг 90 мг
Фосфор 107 мг 490 мг
Сера 38 мг 315 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 1.8 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 0
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 66 гр 46.9 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 0
Зола 800 мг 7.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 2.4 гр
Холестерин 29 мг 310 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Икра кеты
Всего макроэлементов больше в продукте Икра кеты
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: