--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, крем-брюле или Осьминог?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, крем-брюле и Осьминог.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, крем-брюле Осьминог
Пищевая ценность
Калорийность 191 мг 82 мг
Белки 3.7 гр 14.91 гр
Углеводы 21.4 гр 2.2 гр
Жиры 10 гр 1.04 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0
Витамин B2 0.2 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 2.1 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 1.2 мг
Витамин C 0.4 мг 5 мг
Провитамин A 0.03 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 0.045 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.5 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.36 мг
Витамин B9 5 мкг 0.016 мг
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.057 мг 0.045 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0.02 мг
Витамин B4 9.1 мг 65 мг
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0.1 мкг
Макроэлементы
Кальций 133 мг 53 мг
Магний 17 мг 30 мг
Натрий 49 мг 230 мг
Калий 152 мг 350 мг
Фосфор 103 мг 186 мг
Сера 38 мг 149.1 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 5.3 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0.435 мг
Марганец 0.014 мг 0.025 мг
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 1.68 мг
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.045 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 64 гр 80.25 гр
Моно- и дисахариды 21.4 гр 0
Зола 800 мг 1.6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 227 мг
Холестерин 29 мг 48 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Осьминог
Всего макроэлементов больше в продукте Осьминог
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, крем-брюле
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: