--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, шоколадное или Осетр в томатном соусе консервированный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, шоколадное и Осетр в томатном соусе консервированный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, шоколадное Осетр в томатном соусе консервированный
Пищевая ценность
Калорийность 185 мг 164 мг
Белки 3.6 гр 14.4 гр
Углеводы 20 гр 3.3 гр
Жиры 10 гр 11.8 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.5 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 4.9 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 2.8 мг
Витамин C 0.4 мг 0
Провитамин A 0.02 мг 0.31 мг
Витамин A (РЭ) 0.043 мг 0.103 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.04 мг 0.051 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 125 мг 39 мг
Магний 17 мг 30 мг
Натрий 44 мг 748 мг
Калий 158 мг 169 мг
Фосфор 101 мг 141 мг
Сера 38 мг 144 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.7 мг
Хлор 54 мг 165 мг
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 0.7 мг
Хром 0.7 мкг 0.055 мг
Молибден 7 мкг 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.4 гр 600 мг
Органические кислоты 200 мг 400 мг
Вода 64 гр 67.2 гр
Моно- и дисахариды 19.7 гр 2.3 гр
Зола 800 мг 2.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 300 мг 1 гр
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 2.3 гр
Холестерин 20 мг 68 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Всего макроэлементов больше в продукте Осетр в томатном соусе консервированный
Всего микроэлементов больше в продукте Осетр в томатном соусе консервированный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: