--> --> --> -->

Что полезнее Мука диетическая рисовая или Компот из яблок. Консервы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мука диетическая рисовая и Компот из яблок. Консервы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мука диетическая рисовая Компот из яблок. Консервы
Пищевая ценность
Калорийность 356 мг 93 мг
Белки 7.4 гр 200 мг
Углеводы 80.2 гр 22.3 гр
Жиры 600 мг 200 мг
Витамины
Витамин B3 1.4 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 3.2 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.1 мг
Витамин C 0 1.8 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 20 мг 10 мг
Магний 30 мг 5 мг
Натрий 22 мг 1 мг
Калий 50 мг 45 мг
Фосфор 119 мг 6 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.3 мг 0.2 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.3 гр 1.7 гр
Органические кислоты 0 400 мг
Вода 9 гр 75 гр
Моно- и дисахариды 700 мг 22 гр
Зола 500 мг 200 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 79.1 гр 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 200 мг 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мука диетическая рисовая
Всего макроэлементов больше в продукте Мука диетическая рисовая
Всего микроэлементов больше в продукте Мука диетическая рисовая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: