Что полезнее Охотничьи колбаски или Груша сушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Груша сушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Охотничьи колбаски	Груша сушеная
Пищевая ценность
Калорийность	463 мг	270 мг
Белки	25.3 гр	2.3 гр
Углеводы	300 мг	62.6 гр
Жиры	40 гр	600 мг
Витамины
Витамин B3	3.2 мг	0.5 мг
Витамин B2	0.13 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	8.8 мг	1 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0.4 мг
Витамин C	0	8 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	27 мг	107 мг
Магний	25 мг	66 мг
Натрий	1.468 гр	8 мг
Калий	316 мг	872 мг
Фосфор	217 мг	92 мг
Сера	253 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.6 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	6 гр
Органические кислоты	0	1.5 гр
Вода	30 гр	24 гр
Моно- и дисахариды	100 мг	42.3 гр
Зола	4.3 гр	3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	200 мг	20.3 гр
Насыщеные жирные кислоты	15.4 гр	100 мг
Холестерин	60 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг