Что полезнее Охотничьи колбаски или Пюре киви?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Пюре киви.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Охотничьи колбаски	Пюре киви
Пищевая ценность
Калорийность	463 мг	47 мг
Белки	25.3 гр	800 мг
Углеводы	300 мг	8.2 гр
Жиры	40 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	3.2 мг	0.4 мг
Витамин B2	0.13 мг	0.03 мг
Витамин PP (НЭ)	8.8 мг	0.5 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0.3 мг
Витамин C	0	100 мг
Провитамин A	0	0.1 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.017 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	27 мг	41 мг
Магний	25 мг	24 мг
Натрий	1.468 гр	5 мг
Калий	316 мг	303 мг
Фосфор	217 мг	33 мг
Сера	253 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.6 мг	0.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	4 гр
Органические кислоты	0	2.5 гр
Вода	30 гр	83.4 гр
Моно- и дисахариды	100 мг	7.9 гр
Зола	4.3 гр	700 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	200 мг	300 мг
Насыщеные жирные кислоты	15.4 гр	100 мг
Холестерин	60 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0