Что полезнее Охотничьи колбаски или Укроп?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Укроп.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Охотничьи колбаски	Укроп
Пищевая ценность
Калорийность	463 мг	40 мг
Белки	25.3 гр	2.5 гр
Углеводы	300 мг	6.3 гр
Жиры	40 гр	500 мг
Витамины
Витамин B3	3.2 мг	0.6 мг
Витамин B2	0.13 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	8.8 мг	1.4 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	1.7 мг
Витамин C	0	100 мг
Провитамин A	0	4.5 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.75 мг
Витамин B5	0	0.3 мг
Витамин B6	0	0.2 мг
Витамин B9	0	0.027 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	27 мг	223 мг
Магний	25 мг	70 мг
Натрий	1.468 гр	43 мг
Калий	316 мг	335 мг
Фосфор	217 мг	93 мг
Сера	253 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.6 мг	1.6 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0.146 мг
Марганец	0	1.264 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0.91 мг
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	2.8 гр
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	30 гр	85.5 гр
Моно- и дисахариды	100 мг	6.2 гр
Зола	4.3 гр	2.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	200 мг	100 мг
Насыщеные жирные кислоты	15.4 гр	100 мг
Холестерин	60 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг