Что полезнее Охотничьи колбаски или Варенье из яблок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Варенье из яблок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Охотничьи колбаски	Варенье из яблок
Пищевая ценность
Калорийность	463 мг	265 мг
Белки	25.3 гр	400 мг
Углеводы	300 мг	68.2 гр
Жиры	40 гр	300 мг
Витамины
Витамин B3	3.2 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.13 мг	0.01 мг
Витамин PP (НЭ)	8.8 мг	0.1 мг
Витамин B1	0.23 мг	0
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0.2 мг
Витамин C	0	1.4 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	27 мг	11 мг
Магний	25 мг	5 мг
Натрий	1.468 гр	1 мг
Калий	316 мг	124 мг
Фосфор	217 мг	7 мг
Сера	253 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.6 мг	1.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	800 мг
Органические кислоты	0	300 мг
Вода	30 гр	29.8 гр
Моно- и дисахариды	100 мг	68.2 гр
Зола	4.3 гр	200 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	200 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	15.4 гр	0
Холестерин	60 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0