--> --> --> -->

Что полезнее Осетр или Снеток солено-сушеный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Осетр и Снеток солено-сушеный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Осетр Снеток солено-сушеный
Пищевая ценность
Калорийность 163.7 мг 264 мг
Белки 16.4 гр 46.3 гр
Углеводы 0 0
Жиры 10.9 гр 8.8 гр
Витамины
Витамин B3 1.7 мг 0
Витамин B2 0.1 мг 0
Витамин PP (НЭ) 4.422 мг 0
Витамин B1 0.05 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 1.1 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 50 мг 1.468 гр
Магний 75 мг 97 мг
Натрий 100 мг 4.412 гр
Калий 280 мг 406 мг
Фосфор 270 мг 1.04 гр
Сера 164 мг 463 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.7 мг 7 мг
Хлор 165 мг 6.804 гр
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 71.4 гр 27.4 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 1.3 гр 17.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 80 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 2.4 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Осетр
Всего макроэлементов больше в продукте Снеток солено-сушеный
Всего микроэлементов больше в продукте Снеток солено-сушеный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: