--> --> --> -->

Что полезнее Паштет говяжий или Бузина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Паштет говяжий и Бузина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Паштет говяжий Бузина
Пищевая ценность
Калорийность 275 мг 73 мг
Белки 16.1 гр 660 мг
Углеводы 400 мг 11.4 гр
Жиры 23.3 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 2.9 мг 0
Витамин B2 0.09 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 5 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0
Витамин C 0 36 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.03 мг
Витамин B5 0 0.14 мг
Витамин B6 0 0.23 мг
Витамин B9 0 6 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 14 мг 38 мг
Магний 20 мг 5 мг
Натрий 446 мг 6 мг
Калий 307 мг 280 мг
Фосфор 188 мг 39 мг
Сера 161 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.5 мг 1.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0.061 мг
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0.11 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.6 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 300 мг 7 гр
Органические кислоты 0 0
Вода 58.1 гр 79.8 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 0
Зола 1.8 гр 640 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 9.7 гр 23 мг
Холестерин 62 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Бузина
Всего макроэлементов больше в продукте Паштет говяжий
Всего микроэлементов больше в продукте Паштет говяжий
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: