--> --> --> -->

Что полезнее Паштет говяжий или Корень петрушки?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Паштет говяжий и Корень петрушки.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Паштет говяжий Корень петрушки
Пищевая ценность
Калорийность 275 мг 51 мг
Белки 16.1 гр 1.5 гр
Углеводы 400 мг 10.1 гр
Жиры 23.3 гр 600 мг
Витамины
Витамин B3 2.9 мг 1 мг
Витамин B2 0.09 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 5 мг 1.3 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.08 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.1 мг
Витамин C 0 35 мг
Провитамин A 0 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0 2 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.6 мг
Витамин B9 0 0.024 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 14 мг 57 мг
Магний 20 мг 22 мг
Натрий 446 мг 8 мг
Калий 307 мг 342 мг
Фосфор 188 мг 73 мг
Сера 161 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.5 мг 0.7 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 300 мг 3.2 гр
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 58.1 гр 83 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 6.1 гр
Зола 1.8 гр 1.5 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 4 гр
Насыщеные жирные кислоты 9.7 гр 200 мг
Холестерин 62 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 200 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Корень петрушки
Всего макроэлементов больше в продукте Паштет говяжий
Всего микроэлементов больше в продукте Паштет говяжий
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: