--> --> --> -->

Что полезнее Паштет из куриной печени или Морошка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Паштет из куриной печени и Морошка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Паштет из куриной печени Морошка
Пищевая ценность
Калорийность 301 мг 40 мг
Белки 11.6 гр 800 мг
Углеводы 3.4 гр 7.4 гр
Жиры 28.1 гр 900 мг
Витамины
Витамин B3 5 мг 0.3 мг
Витамин B2 1.1 мг 0.07 мг
Витамин PP (НЭ) 7.4 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.14 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 1.5 мг
Витамин C 0 29 мг
Провитамин A 0.531 мг 0.9 мг
Витамин A (РЭ) 3.603 мг 0.15 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 3.515 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 11 мг 15 мг
Магний 14 мг 29 мг
Натрий 539 мг 1 мг
Калий 170 мг 180 мг
Фосфор 244 мг 28 мг
Сера 116 мг 0
Кремний 0 0.05 мг
Микроэлементы
Железо 6.3 мг 0.7 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0.28 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 6.3 гр
Органические кислоты 0 800 мг
Вода 54.7 гр 83.3 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 7.4 гр
Зола 2 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 16 гр 100 мг
Холестерин 406 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Морошка
Всего макроэлементов больше в продукте Паштет из куриной печени
Всего микроэлементов больше в продукте Паштет из куриной печени
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: