--> --> --> -->

Что полезнее Пастила, глазированная шоколадом или Брусника?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Пастила, глазированная шоколадом и Брусника.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Пастила, глазированная шоколадом Брусника
Пищевая ценность
Калорийность 402 мг 46 мг
Белки 1.9 гр 700 мг
Углеводы 70.9 гр 8.2 гр
Жиры 12 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 1 мг
Витамин C 0 15 мг
Провитамин A 0 0.05 мг
Витамин A (РЭ) 0 8 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0.03 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 25 мг 25 мг
Магний 41 мг 7 мг
Натрий 12 мг 7 мг
Калий 150 мг 90 мг
Фосфор 54 мг 16 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3.2 мг 0.4 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0.65 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.6 гр 2.5 гр
Органические кислоты 800 мг 1.9 гр
Вода 11.4 гр 86 гр
Моно- и дисахариды 67 гр 8.1 гр
Зола 400 мг 200 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 3.9 гр 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 8.5 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Брусника
Всего макроэлементов больше в продукте Пастила, глазированная шоколадом
Всего микроэлементов больше в продукте Пастила, глазированная шоколадом
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: