--> --> --> -->

Что полезнее Петрушка или Батон нарезной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Петрушка и Батон нарезной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Петрушка Батон нарезной
Пищевая ценность
Калорийность 49 мг 262 мг
Белки 3.7 гр 7.5 гр
Углеводы 7.6 гр 51.4 гр
Жиры 400 мг 2.9 гр
Витамины
Витамин B3 0.7 мг 0.9 мг
Витамин B2 0.05 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 1.6 мг 2.1 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.11 мг
Витамин E (ТЭ) 1.8 мг 1.7 мг
Витамин C 150 мг 0
Провитамин A 5.7 мг 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0.95 мг 0
Витамин B5 0.05 мг 0.3 мг
Витамин B6 0.2 мг 0.15 мг
Витамин B9 0.11 мг 0.028 мг
Витамин H 0.4 мкг 1.84 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 2.5 мг
Витамин B12 0 0
Витамин B4 12.8 мг 53 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 1.64 мг 0
Макроэлементы
Кальций 245 мг 19 мг
Магний 85 мг 13 мг
Натрий 34 мг 427 мг
Калий 800 мг 92 мг
Фосфор 95 мг 65 мг
Сера 0 58 мг
Кремний 0 2.2 мг
Микроэлементы
Железо 1.9 мг 1.2 мг
Хлор 0 713 мг
Медь 0.149 мг 0.135 мг
Марганец 0.16 мг 0.837 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 1.07 мг 0.744 мг
Хром 0 2.2 мкг
Молибден 0 0.014 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 2 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.1 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.1 гр 2.5 гр
Органические кислоты 100 мг 200 мг
Вода 85 гр 34 гр
Моно- и дисахариды 6.4 гр 2.9 гр
Зола 1.1 гр 1.5 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.2 гр 48.5 гр
Насыщеные жирные кислоты 100 мг 500 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 100 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Петрушка
Всего макроэлементов больше в продукте Петрушка
Всего микроэлементов больше в продукте Батон нарезной
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: