--> --> --> -->

Что полезнее Сливки пастеризованные 10,0% жирности или Щука в томатном соусе консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 10,0% жирности и Щука в томатном соусе консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки пастеризованные 10,0% жирности Щука в томатном соусе консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 119 мг 110 мг
Белки 2.7 гр 14.2 гр
Углеводы 4.5 гр 3.1 гр
Жиры 10 гр 4 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 2.8 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 0.9 мг 5.2 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 1.3 мг
Витамин C 0.5 мг 2.5 мг
Провитамин A 0.03 мг 0.315 мг
Витамин A (РЭ) 0.065 мг 0.062 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.06 мг 0
Витамин B9 7.5 мкг 0
Витамин H 4 мкг 0
Витамин A 0.06 мг 9 мкг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 47.6 мг 0
Витамин D 0.08 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 90 мг 379 мг
Магний 10 мг 65 мг
Натрий 40 мг 742 мг
Калий 124 мг 432 мг
Фосфор 83 мг 386 мг
Сера 27 мг 142 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.7 мг
Хлор 72 мг 165 мг
Медь 0.021 мг 0
Марганец 3 мкг 0
Фтор 0.017 мг 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.26 мг 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 5 мкг 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.3 мкг 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.4 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 500 мг
Органические кислоты 200 мг 400 мг
Вода 82 гр 74.7 гр
Моно- и дисахариды 4.5 гр 2 гр
Зола 600 мг 3.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 1.1 гр
Насыщеные жирные кислоты 5.8 гр 800 мг
Холестерин 30 мг 36 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки пастеризованные 10,0% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Щука в томатном соусе консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Щука в томатном соусе консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: