--> --> --> -->

Что полезнее Сливки пастеризованные 35,0% жирности или Икра севрюги?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 35,0% жирности и Икра севрюги.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки пастеризованные 35,0% жирности Икра севрюги
Пищевая ценность
Калорийность 337 мг 221 мг
Белки 2.2 гр 28.2 гр
Углеводы 3.2 гр 700 мг
Жиры 35 гр 11.7 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.5 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.37 мг
Витамин PP (НЭ) 0.5 мг 6.7 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.28 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 3.5 мг
Витамин C 0.2 мг 2 мг
Провитамин A 0.12 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.27 мг 0.1 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.3 мг
Витамин B9 0 0.024 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.25 мг 0.1 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0.21 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 86 мг 60 мг
Магний 7 мг 45 мг
Натрий 31 мг 1.699 гр
Калий 90 мг 80 мг
Фосфор 58 мг 470 мг
Сера 22 мг 282 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 2.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 59 гр 54 гр
Моно- и дисахариды 3.2 гр 0
Зола 400 мг 5.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 20.8 гр 2.1 гр
Холестерин 140 мг 330 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Икра севрюги
Всего макроэлементов больше в продукте Икра севрюги
Всего микроэлементов больше в продукте Икра севрюги
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: