Что полезнее Сливки пастеризованные 35,0% жирности или Паштет говяжий?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 35,0% жирности и Паштет говяжий.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки пастеризованные 35,0% жирности	Паштет говяжий
Пищевая ценность
Калорийность	337 мг	275 мг
Белки	2.2 гр	16.1 гр
Углеводы	3.2 гр	400 мг
Жиры	35 гр	23.3 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	2.9 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	0.5 мг	5 мг
Витамин B1	0.02 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0.5 мг
Витамин C	0.2 мг	0
Провитамин A	0.12 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.27 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.25 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0.21 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	86 мг	14 мг
Магний	7 мг	20 мг
Натрий	31 мг	446 мг
Калий	90 мг	307 мг
Фосфор	58 мг	188 мг
Сера	22 мг	161 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	2.5 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	300 мг
Органические кислоты	200 мг	0
Вода	59 гр	58.1 гр
Моно- и дисахариды	3.2 гр	400 мг
Зола	400 мг	1.8 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	20.8 гр	9.7 гр
Холестерин	140 мг	62 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0