Что полезнее Сливки стерилизованные 10,0% жирности или Абрикосы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки стерилизованные 10,0% жирности и Абрикосы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки стерилизованные 10,0% жирности	Абрикосы
Пищевая ценность
Калорийность	119 мг	44 мг
Белки	2.7 гр	900 мг
Углеводы	4.4 гр	9 гр
Жиры	10 гр	100 мг
Витамины
Витамин B3	0.2 мг	0.7 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.06 мг
Витамин PP (НЭ)	0.9 мг	0.8 мг
Витамин B1	0.02 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	1.1 мг
Витамин C	0.3 мг	10 мг
Провитамин A	0.025 мг	1.6 мг
Витамин A (РЭ)	0.059 мг	0.267 мг
Витамин B5	0	0.3 мг
Витамин B6	0	0.05 мг
Витамин B9	0	3 мкг
Витамин H	0	0.3 мкг
Витамин A	0.055 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0.08 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	91 мг	28 мг
Магний	10 мг	8 мг
Натрий	40 мг	3 мг
Калий	124 мг	305 мг
Фосфор	83 мг	26 мг
Сера	27 мг	6 мг
Кремний	0	5 мг
Микроэлементы
Железо	0.1 мг	0.7 мг
Хлор	0	1 мг
Медь	0	0.14 мг
Марганец	0	0.22 мг
Фтор	0	0.011 мг
Бор	0	0.125 мг
Алюминий	0	0.364 мг
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	1 мкг
Цинк	0	0.082 мг
Хром	0	1 мкг
Молибден	0	8 мкг
Ванадий	0	0.025 мг
Кобальт	0	2 мкг
Никель	0	8 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.1 гр
Органические кислоты	200 мг	1 гр
Вода	82.1 гр	86.2 гр
Моно- и дисахариды	4.4 гр	8.3 гр
Зола	600 мг	700 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	700 мг
Насыщеные жирные кислоты	5.8 гр	0
Холестерин	30 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0