--> --> --> -->

Что полезнее Сливки стерилизованные 10,0% жирности или Репа?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки стерилизованные 10,0% жирности и Репа.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки стерилизованные 10,0% жирности Репа
Пищевая ценность
Калорийность 119 мг 32 мг
Белки 2.7 гр 1.5 гр
Углеводы 4.4 гр 6.2 гр
Жиры 10 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.8 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.9 мг 1.1 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.1 мг
Витамин C 0.3 мг 20 мг
Провитамин A 0.025 мг 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0.059 мг 0.017 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.055 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0.08 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 91 мг 49 мг
Магний 10 мг 17 мг
Натрий 40 мг 17 мг
Калий 124 мг 238 мг
Фосфор 83 мг 34 мг
Сера 27 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.9 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.9 гр
Органические кислоты 200 мг 100 мг
Вода 82.1 гр 89.5 гр
Моно- и дисахариды 4.4 гр 5.9 гр
Зола 600 мг 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 5.8 гр 0
Холестерин 30 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Репа
Всего макроэлементов больше в продукте Сливки стерилизованные 10,0% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Репа
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: