--> --> --> -->

Что полезнее Сливки стерилизованные 25,0% жирности или Баранина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки стерилизованные 25,0% жирности и Баранина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки стерилизованные 25,0% жирности Баранина
Пищевая ценность
Калорийность 251 мг 288 мг
Белки 2.4 гр 14 гр
Углеводы 3.9 гр 0
Жиры 25 гр 25.8 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 3.8 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 0.6 мг 6.124 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 0.7 мг
Витамин C 0.3 мг 0
Провитамин A 0.05 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.158 мг 0
Витамин B5 0.3 мг 0.6 мг
Витамин B6 0.06 мг 0.3 мг
Витамин B9 7.5 мкг 5.1 мкг
Витамин H 4 мкг 0
Витамин A 0.15 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 47.6 мг 90 мг
Витамин D 0.15 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 86 мг 7 мг
Магний 8 мг 23 мг
Натрий 35 мг 110 мг
Калий 109 мг 212 мг
Фосфор 60 мг 133 мг
Сера 24 мг 165 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 2.3 мг
Хлор 72 мг 84 мг
Медь 0.021 мг 0.238 мг
Марганец 3 мкг 0.035 мг
Фтор 0.017 мг 0.12 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 2.7 мкг
Цинк 0.26 мг 2.82 мг
Хром 0 8.7 мкг
Молибден 5 мкг 9 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.3 мкг 6 мкг
Никель 0 5.5 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.4 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 68 гр 59.4 гр
Моно- и дисахариды 3.9 гр 0
Зола 500 мг 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 14.9 гр 0
Холестерин 108 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Баранина
Всего макроэлементов больше в продукте Баранина
Всего микроэлементов больше в продукте Баранина
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: