Что полезнее Сливки сухие, высокожирные или Клубника?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки сухие, высокожирные и Клубника.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки сухие, высокожирные	Клубника
Пищевая ценность
Калорийность	567.3 мг	41 мг
Белки	19 гр	800 мг
Углеводы	30.2 гр	7.5 гр
Жиры	42 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	1 мг	0.3 мг
Витамин B2	0.9 мг	0.05 мг
Витамин PP (НЭ)	4.154 мг	0.4 мг
Витамин B1	0.3 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.09 мг	0.5 мг
Витамин C	3 мг	60 мг
Провитамин A	0	0.03 мг
Витамин A (РЭ)	0.05 мг	5 мкг
Витамин B5	0.4 мг	0.3 мг
Витамин B6	0.05 мг	0.06 мг
Витамин B9	5 мкг	0.02 мг
Витамин H	3.2 мкг	4 мкг
Витамин A	0.05 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	23.6 мг	0
Витамин D	0.05 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	700 мг	40 мг
Магний	80 мг	18 мг
Натрий	201 мг	18 мг
Калий	726 мг	161 мг
Фосфор	543 мг	0
Сера	29 мг	12 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.6 мг	1.2 мг
Хлор	110 мг	16 мг
Медь	0.012 мг	0.125 мг
Марганец	6 мкг	0.2 мг
Фтор	0.02 мг	0.018 мг
Бор	0	0.185 мг
Алюминий	0.05 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0.017 мг	0
Йод	9 мкг	1 мкг
Цинк	0.4 мг	0.097 мг
Хром	2 мкг	2 мкг
Молибден	5 мкг	0.01 мг
Ванадий	0	9 мкг
Кобальт	0.8 мкг	4 мкг
Никель	0	2 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	2 мкг	0
Олово	0.013 мг	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.2 гр
Органические кислоты	800 мг	1.3 гр
Вода	4 гр	87.4 гр
Моно- и дисахариды	30.2 гр	7.4 гр
Зола	4 гр	400 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	100 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	148 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	25.4 гр	0