Что полезнее Сливки сухие, высокожирные или Колбаса сырокопченая зернистая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки сухие, высокожирные и Колбаса сырокопченая зернистая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки сухие, высокожирные	Колбаса сырокопченая зернистая
Пищевая ценность
Калорийность	567.3 мг	606 мг
Белки	19 гр	9.9 гр
Углеводы	30.2 гр	300 мг
Жиры	42 гр	62.8 гр
Витамины
Витамин B3	1 мг	3.3 мг
Витамин B2	0.9 мг	0.12 мг
Витамин PP (НЭ)	4.154 мг	5.4 мг
Витамин B1	0.3 мг	0.06 мг
Витамин E (ТЭ)	0.09 мг	1 мг
Витамин C	3 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.05 мг	0
Витамин B5	0.4 мг	0
Витамин B6	0.05 мг	0
Витамин B9	5 мкг	0
Витамин H	3.2 мкг	0
Витамин A	0.05 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	23.6 мг	0
Витамин D	0.05 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	700 мг	26 мг
Магний	80 мг	27 мг
Натрий	201 мг	1.8 гр
Калий	726 мг	220 мг
Фосфор	543 мг	170 мг
Сера	29 мг	99 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.6 мг	2.1 мг
Хлор	110 мг	0
Медь	0.012 мг	0
Марганец	6 мкг	0
Фтор	0.02 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0.05 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0.017 мг	0
Йод	9 мкг	0
Цинк	0.4 мг	0
Хром	2 мкг	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.8 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	2 мкг	0
Олово	0.013 мг	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	100 мг
Органические кислоты	800 мг	0
Вода	4 гр	22.5 гр
Моно- и дисахариды	30.2 гр	200 мг
Зола	4 гр	4.4 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	100 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	21.2 гр
Холестерин	148 мг	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	25.4 гр	0