Что полезнее Сливки сухие, высокожирные или Корень петрушки?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки сухие, высокожирные и Корень петрушки.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки сухие, высокожирные	Корень петрушки
Пищевая ценность
Калорийность	567.3 мг	51 мг
Белки	19 гр	1.5 гр
Углеводы	30.2 гр	10.1 гр
Жиры	42 гр	600 мг
Витамины
Витамин B3	1 мг	1 мг
Витамин B2	0.9 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	4.154 мг	1.3 мг
Витамин B1	0.3 мг	0.08 мг
Витамин E (ТЭ)	0.09 мг	0.1 мг
Витамин C	3 мг	35 мг
Провитамин A	0	0.01 мг
Витамин A (РЭ)	0.05 мг	2 мкг
Витамин B5	0.4 мг	0
Витамин B6	0.05 мг	0.6 мг
Витамин B9	5 мкг	0.024 мг
Витамин H	3.2 мкг	0
Витамин A	0.05 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	23.6 мг	0
Витамин D	0.05 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	700 мг	57 мг
Магний	80 мг	22 мг
Натрий	201 мг	8 мг
Калий	726 мг	342 мг
Фосфор	543 мг	73 мг
Сера	29 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.6 мг	0.7 мг
Хлор	110 мг	0
Медь	0.012 мг	0
Марганец	6 мкг	0
Фтор	0.02 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0.05 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0.017 мг	0
Йод	9 мкг	0
Цинк	0.4 мг	0
Хром	2 мкг	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.8 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	2 мкг	0
Олово	0.013 мг	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	3.2 гр
Органические кислоты	800 мг	100 мг
Вода	4 гр	83 гр
Моно- и дисахариды	30.2 гр	6.1 гр
Зола	4 гр	1.5 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	4 гр
Насыщеные жирные кислоты	0	200 мг
Холестерин	148 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	25.4 гр	200 мг