Что полезнее Сливки, взбитые шоколадные или Меланж?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки, взбитые шоколадные и Меланж.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки, взбитые шоколадные	Меланж
Пищевая ценность
Калорийность	205.1 мг	157 мг
Белки	2.8 гр	12.7 гр
Углеводы	3.7 гр	700 мг
Жиры	20 гр	11.5 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.2 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.44 мг
Витамин PP (НЭ)	0.565 мг	3.6 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.07 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.6 мг
Витамин C	0.3 мг	0
Провитамин A	0	0.06 мг
Витамин A (РЭ)	0.16 мг	0.26 мг
Витамин B5	0.3 мг	0.5 мг
Витамин B6	0.06 мг	0.4 мг
Витамин B9	7.5 мкг	8 мкг
Витамин H	4 мкг	3 мкг
Витамин A	0.16 мг	0.25 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	2 мкг
Витамин B4	47.6 мг	70 мг
Витамин D	0.1 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	86 мг	55 мг
Магний	8 мг	12 мг
Натрий	35 мг	134 мг
Калий	109 мг	140 мг
Фосфор	60 мг	192 мг
Сера	28 мг	230 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	2.5 мг
Хлор	72 мг	60 мг
Медь	0.021 мг	0.18 мг
Марганец	3 мкг	0.035 мг
Фтор	0.017 мг	0.063 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	9 мкг	7 мкг
Цинк	0.26 мг	3 мг
Хром	0	0.01 мг
Молибден	5 мкг	0.012 мг
Ванадий	0	0
Кобальт	0.3 мкг	7 мкг
Никель	0	0.01 мг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0.4 мкг	0
Олово	0	0.075 мг
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	47.8 гр	74.1 гр
Моно- и дисахариды	0	700 мг
Зола	0	1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	3 гр
Холестерин	0	570 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0