Что полезнее Сок ананасовый или Лемонема?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок ананасовый и Лемонема.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок ананасовый	Лемонема
Пищевая ценность
Калорийность	46.5 мг	67.2 мг
Белки	400 мг	15.9 гр
Углеводы	11.5 гр	0
Жиры	200 мг	400 мг
Витамины
Витамин B3	0.2 мг	0.6 мг
Витамин B2	0.03 мг	0.03 мг
Витамин PP (НЭ)	0.266 мг	3.239 мг
Витамин B1	0.08 мг	0.01 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.2 мг
Витамин C	20 мг	0
Провитамин A	0.04 мг	0
Витамин A (РЭ)	6.667 мкг	0
Витамин B5	0.2 мг	0
Витамин B6	0.1 мг	0.07 мг
Витамин B9	5 мкг	2.1 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	16 мг	30 мг
Магний	11 мг	35 мг
Натрий	24 мг	100 мг
Калий	321 мг	200 мг
Фосфор	11 мг	220 мг
Сера	0	190 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.3 мг	1.7 мг
Хлор	0	165 мг
Медь	0	0.11 мг
Марганец	0	0.09 мг
Фтор	0	0.43 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0.05 мг
Цинк	0	0.7 мг
Хром	0	0.045 мг
Молибден	0	4 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0.02 мг
Никель	0	6 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	85 гр	0
Моно- и дисахариды	0	0
Зола	0	0
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0