Что полезнее Сок ананасовый или Сосиски свиные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок ананасовый и Сосиски свиные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок ананасовый	Сосиски свиные
Пищевая ценность
Калорийность	46.5 мг	324.4 мг
Белки	400 мг	11.8 гр
Углеводы	11.5 гр	0
Жиры	200 мг	30.8 гр
Витамины
Витамин B3	0.2 мг	1.5 мг
Витамин B2	0.03 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	0.266 мг	3.459 мг
Витамин B1	0.08 мг	0.2 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0
Витамин C	20 мг	0
Провитамин A	0.04 мг	0
Витамин A (РЭ)	6.667 мкг	0
Витамин B5	0.2 мг	0
Витамин B6	0.1 мг	0
Витамин B9	5 мкг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	16 мг	7 мг
Магний	11 мг	21 мг
Натрий	24 мг	826 мг
Калий	321 мг	242 мг
Фосфор	11 мг	164 мг
Сера	0	118 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.3 мг	1.6 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	85 гр	54.8 гр
Моно- и дисахариды	0	0
Зола	0	2.6 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0