--> --> --> -->

Что полезнее Сок апельсиновый или Халва подсолнечная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок апельсиновый и Халва подсолнечная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок апельсиновый Халва подсолнечная
Пищевая ценность
Калорийность 60 мг 516.2 мг
Белки 700 мг 11.6 гр
Углеводы 13.2 гр 54 гр
Жиры 100 мг 29.7 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 4.5 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 6.426 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.8 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0
Витамин C 40 мг 0
Провитамин A 0.05 мг 0
Витамин A (РЭ) 8 мкг 0
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.06 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 1 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 211 мг
Магний 11 мг 178 мг
Натрий 10 мг 87 мг
Калий 179 мг 351 мг
Фосфор 13 мг 292 мг
Сера 9 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 33.2 мг
Хлор 3 мг 0
Медь 0.067 мг 0
Марганец 0.03 мг 0
Фтор 0.017 мг 0
Бор 0.18 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2 мкг 0
Цинк 0.2 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 0
Органические кислоты 1 гр 0
Вода 84.5 гр 2.9 гр
Моно- и дисахариды 13 гр 41.5 гр
Зола 300 мг 1.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 12.5 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок апельсиновый
Всего макроэлементов больше в продукте Халва подсолнечная
Всего микроэлементов больше в продукте Халва подсолнечная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: