--> --> --> -->

Что полезнее Сок апельсиновый или Молоко овечье?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок апельсиновый и Молоко овечье.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок апельсиновый Молоко овечье
Пищевая ценность
Калорийность 60 мг 109.7 мг
Белки 700 мг 5.6 гр
Углеводы 13.2 гр 4.8 гр
Жиры 100 мг 7.7 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.3 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 1.23 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.2 мг
Витамин C 40 мг 5 мг
Провитамин A 0.05 мг 0
Витамин A (РЭ) 8 мкг 0.06 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.4 мг
Витамин B6 0.06 мг 0
Витамин B9 5 мкг 2 мкг
Витамин H 1 мкг 8.1 мкг
Витамин A 0 0.06 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.5 мкг
Витамин B4 0 30 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 178 мг
Магний 11 мг 11 мг
Натрий 10 мг 26 мг
Калий 179 мг 198 мг
Фосфор 13 мг 158 мг
Сера 9 мг 56 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 0.09 мг
Хлор 3 мг 76 мг
Медь 0.067 мг 0.013 мг
Марганец 0.03 мг 0.011 мг
Фтор 0.017 мг 0
Бор 0.18 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0.02 мг
Йод 2 мкг 2 мкг
Цинк 0.2 мг 0.22 мг
Хром 0 0
Молибден 0 8 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 1 мкг 3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.013 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 0
Органические кислоты 1 гр 0
Вода 84.5 гр 0
Моно- и дисахариды 13 гр 0
Зола 300 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок апельсиновый
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: