--> --> --> -->

Что полезнее Сок черносмородиновый или Молоко овечье?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок черносмородиновый и Молоко овечье.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок черносмородиновый Молоко овечье
Пищевая ценность
Калорийность 41 мг 109.7 мг
Белки 500 мг 5.6 гр
Углеводы 7.3 гр 4.8 гр
Жиры 0 7.7 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.01 мг 0.3 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 1.23 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.2 мг
Витамин C 85.5 мг 5 мг
Провитамин A 0.05 мг 0
Витамин A (РЭ) 8 мкг 0.06 мг
Витамин B5 0 0.4 мг
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 2 мкг
Витамин H 0 8.1 мкг
Витамин A 0 0.06 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.5 мкг
Витамин B4 0 30 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 40 мг 178 мг
Магний 35 мг 11 мг
Натрий 16 мг 26 мг
Калий 133 мг 198 мг
Фосфор 20 мг 158 мг
Сера 0 56 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.4 мг 0.09 мг
Хлор 0 76 мг
Медь 0 0.013 мг
Марганец 0 0.011 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0.02 мг
Йод 0 2 мкг
Цинк 0 0.22 мг
Хром 0 0
Молибден 0 8 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.013 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1 гр 0
Органические кислоты 2.7 гр 0
Вода 87.8 гр 0
Моно- и дисахариды 7.3 гр 0
Зола 500 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок черносмородиновый
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: