--> --> --> -->

Что полезнее Сок грейпфрутовый или Сливки пастеризованные 20,0% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок грейпфрутовый и Сливки пастеризованные 20,0% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок грейпфрутовый Сливки пастеризованные 20,0% жирности
Пищевая ценность
Калорийность 38 мг 207 мг
Белки 300 мг 2.5 гр
Углеводы 7.9 гр 4 гр
Жиры 100 мг 20 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 0.6 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.5 мг
Витамин C 40 мг 0.3 мг
Провитамин A 0.015 мг 0.06 мг
Витамин A (РЭ) 2 мкг 0.16 мг
Витамин B5 0.03 мг 0
Витамин B6 0.04 мг 0
Витамин B9 3 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.15 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0.12 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 20 мг 86 мг
Магний 10 мг 8 мг
Натрий 14 мг 35 мг
Калий 162 мг 109 мг
Фосфор 15 мг 60 мг
Сера 0 25 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.2 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 0
Органические кислоты 1.6 гр 200 мг
Вода 89.6 гр 72.8 гр
Моно- и дисахариды 7.9 гр 4 гр
Зола 300 мг 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 11.9 гр
Холестерин 0 80 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок грейпфрутовый
Всего макроэлементов больше в продукте Сливки пастеризованные 20,0% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки пастеризованные 20,0% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: