--> --> --> -->

Что полезнее Сок клюквенный или Мороженое?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок клюквенный и Мороженое.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок клюквенный Мороженое
Пищевая ценность
Калорийность 45.5 мг 232 мг
Белки 400 мг 3.7 гр
Углеводы 11 гр 20.4 гр
Жиры 300 мг 15 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.21 мг
Витамин PP (НЭ) 0.166 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.4 мг
Витамин C 13 мг 0.4 мг
Провитамин A 0.01 мг 0.045 мг
Витамин A (РЭ) 1.667 мкг 0.094 мг
Витамин B5 0.05 мг 0
Витамин B6 0.03 мг 0
Витамин B9 2 мкг 0
Витамин H 0.1 мкг 0
Витамин A 0 0.086 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 19 мг 159 мг
Магний 12 мг 21 мг
Натрий 14 мг 50 мг
Калий 155 мг 162 мг
Фосфор 16 мг 114 мг
Сера 6 мг 37 мг
Кремний 6 мг 0
Микроэлементы
Железо 2.3 мг 0.2 мг
Хлор 1 мг 0
Медь 0.12 мг 0
Марганец 0.065 мг 0
Фтор 0.01 мг 0
Бор 0.13 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 1 мкг 0
Цинк 0.19 мг 0
Хром 0 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 5 мкг 0
Кобальт 0.01 мг 0
Никель 0.017 мг 0
Рубидий 0.044 мг 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 0 60 гр
Моно- и дисахариды 0 20.4 гр
Зола 0 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 9.4 гр
Холестерин 0 44 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок клюквенный
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое
Всего микроэлементов больше в продукте Сок клюквенный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: