Что полезнее Сок клюквенный или Щербет арахисовый?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок клюквенный и Щербет арахисовый.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок клюквенный	Щербет арахисовый
Пищевая ценность
Калорийность	45.5 мг	417 мг
Белки	400 мг	7.3 гр
Углеводы	11 гр	66.2 гр
Жиры	300 мг	14.7 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0
Витамин B2	0.03 мг	0
Витамин PP (НЭ)	0.166 мг	0
Витамин B1	0.02 мг	0
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0
Витамин C	13 мг	0
Провитамин A	0.01 мг	0
Витамин A (РЭ)	1.667 мкг	0
Витамин B5	0.05 мг	0
Витамин B6	0.03 мг	0
Витамин B9	2 мкг	0
Витамин H	0.1 мкг	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	19 мг	0
Магний	12 мг	0
Натрий	14 мг	0
Калий	155 мг	0
Фосфор	16 мг	0
Сера	6 мг	0
Кремний	6 мг	0
Микроэлементы
Железо	2.3 мг	0
Хлор	1 мг	0
Медь	0.12 мг	0
Марганец	0.065 мг	0
Фтор	0.01 мг	0
Бор	0.13 мг	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	1 мкг	0
Цинк	0.19 мг	0
Хром	0	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	5 мкг	0
Кобальт	0.01 мг	0
Никель	0.017 мг	0
Рубидий	0.044 мг	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	0	0
Моно- и дисахариды	0	0
Зола	0	0
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0