Что полезнее Сок морковный или Сардельки говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок морковный и Сардельки говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок морковный	Сардельки говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность	56 мг	215 мг
Белки	1.1 гр	11.4 гр
Углеводы	12.6 гр	1.3 гр
Жиры	100 мг	18.2 гр
Витамины
Витамин B3	0.2 мг	2.2 мг
Витамин B2	0.02 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	0.3 мг	4.5 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.04 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.4 мг
Витамин C	3 мг	0
Провитамин A	2.1 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.35 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	19 мг	26 мг
Магний	7 мг	16 мг
Натрий	26 мг	823 мг
Калий	130 мг	193 мг
Фосфор	26 мг	131 мг
Сера	0	114 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.6 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	1 гр	200 мг
Органические кислоты	200 мг	0
Вода	84.6 гр	66.1 гр
Моно- и дисахариды	12.4 гр	500 мг
Зола	400 мг	2.8 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	200 мг	800 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	6.6 гр
Холестерин	0	50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0