--> --> --> -->

Что полезнее Сок морковный или Укроп?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок морковный и Укроп.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок морковный Укроп
Пищевая ценность
Калорийность 56 мг 40 мг
Белки 1.1 гр 2.5 гр
Углеводы 12.6 гр 6.3 гр
Жиры 100 мг 500 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 1.4 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 1.7 мг
Витамин C 3 мг 100 мг
Провитамин A 2.1 мг 4.5 мг
Витамин A (РЭ) 0.35 мг 0.75 мг
Витамин B5 0 0.3 мг
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 0.027 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 19 мг 223 мг
Магний 7 мг 70 мг
Натрий 26 мг 43 мг
Калий 130 мг 335 мг
Фосфор 26 мг 93 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 1.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0.146 мг
Марганец 0 1.264 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.91 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1 гр 2.8 гр
Органические кислоты 200 мг 100 мг
Вода 84.6 гр 85.5 гр
Моно- и дисахариды 12.4 гр 6.2 гр
Зола 400 мг 2.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Укроп
Всего макроэлементов больше в продукте Укроп
Всего микроэлементов больше в продукте Укроп
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: