--> --> --> -->

Что полезнее Сок сливовый или Сухари сливочные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок сливовый и Сухари сливочные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок сливовый Сухари сливочные
Пищевая ценность
Калорийность 68 мг 399 мг
Белки 300 мг 8.5 гр
Углеводы 15.2 гр 66.7 гр
Жиры 100 мг 10.8 гр
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 1.1 мг
Витамин B2 0.01 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 2.5 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 1.3 мг
Витамин C 4 мг 0
Провитамин A 0.15 мг 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0.025 мг 0.041 мг
Витамин B5 0.2 мг 0.24 мг
Витамин B6 0.08 мг 0.14 мг
Витамин B9 1.5 мкг 0.021 мг
Витамин H 0 1.4 мкг
Витамин A 0 0.038 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 47 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 10 мг 22 мг
Магний 7 мг 14 мг
Натрий 0 315 мг
Калий 120 мг 109 мг
Фосфор 18 мг 80 мг
Сера 6 мг 61 мг
Кремний 4 мг 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 1.9 мг
Хлор 1 мг 546 мг
Медь 0.087 мг 0.094 мг
Марганец 0.11 мг 0.514 мг
Фтор 2 мкг 0.016 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 4 мкг 3.5 мкг
Цинк 0.1 мг 0.6 мг
Хром 4 мкг 2.3 мкг
Молибден 8 мкг 0.011 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 1 мкг 2.3 мкг
Никель 0.015 мг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 600 мг 2.8 гр
Органические кислоты 1.3 гр 300 мг
Вода 82 гр 9.6 гр
Моно- и дисахариды 15.2 гр 15.6 гр
Зола 300 мг 1.3 гр
Алкоголь 200 мг 0
Крахмал 0 51.1 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 7.1 гр
Холестерин 0 34 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сухари сливочные
Всего макроэлементов больше в продукте Сухари сливочные
Всего микроэлементов больше в продукте Сухари сливочные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: