--> --> --> -->

Что полезнее Сок томатный или Кофе молотый?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок томатный и Кофе молотый.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок томатный Кофе молотый
Пищевая ценность
Калорийность 18 мг 200.6 мг
Белки 1 гр 13.9 гр
Углеводы 2.9 гр 4.1 гр
Жиры 100 мг 14.4 гр
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 17 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 0.4 мг 19.307 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0
Витамин C 10 мг 0
Провитамин A 0.3 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.1 мг 0
Витамин B9 0.011 мг 0
Витамин H 1.2 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 7 мг 147 мг
Магний 12 мг 200 мг
Натрий 0 2 мг
Калий 240 мг 1.6 гр
Фосфор 32 мг 198 мг
Сера 12 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.7 мг 5.3 мг
Хлор 57 мг 0
Медь 0.11 мг 0
Марганец 0.14 мг 0
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0.115 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2 мкг 0
Цинк 0.2 мг 0
Хром 5 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 6 мкг 0
Никель 0.013 мг 0
Рубидий 0.153 мг 0
Литий 0 0
Селен 0.3 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 700 мг 12.8 гр
Органические кислоты 500 мг 9.2 гр
Вода 94.3 гр 7 гр
Моно- и дисахариды 2.8 гр 2.8 гр
Зола 500 мг 4.5 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 100 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кофе молотый
Всего макроэлементов больше в продукте Кофе молотый
Всего микроэлементов больше в продукте Сок томатный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: