--> --> --> -->

Что полезнее Сок вишнёвый или Редис?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок вишнёвый и Редис.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок вишнёвый Редис
Пищевая ценность
Калорийность 51 мг 20 мг
Белки 700 мг 1.2 гр
Углеводы 11.4 гр 3.4 гр
Жиры 200 мг 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.1 мг
Витамин C 7.4 мг 25 мг
Провитамин A 0.05 мг 0
Витамин A (РЭ) 8 мкг 0
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 6 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 17 мг 39 мг
Магний 6 мг 13 мг
Натрий 10 мг 10 мг
Калий 250 мг 255 мг
Фосфор 18 мг 44 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 1 мг
Хлор 0 44 мг
Медь 0 0.15 мг
Марганец 0 0.15 мг
Фтор 0 0.03 мг
Бор 0 0.1 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 8 мкг
Цинк 0 0.2 мг
Хром 0 0.011 мг
Молибден 0 0
Ванадий 0 0.185 мг
Кобальт 0 3 мкг
Никель 0 0.014 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0.023 мг
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 400 мг 1.6 гр
Органические кислоты 1.7 гр 100 мг
Вода 85 гр 93 гр
Моно- и дисахариды 11.4 гр 3.1 гр
Зола 400 мг 600 мг
Алкоголь 200 мг 0
Крахмал 0 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Редис
Всего макроэлементов больше в продукте Редис
Всего микроэлементов больше в продукте Редис
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: