--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад горький или Икра из кабачков консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад горький и Икра из кабачков консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад горький Икра из кабачков консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 549 мг 119 мг
Белки 4.5 гр 1.9 гр
Углеводы 52.5 гр 7.7 гр
Жиры 35.4 гр 8.9 гр
Витамины
Витамин B3 0.6 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 1.5 мг 0.6 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 3.1 мг
Витамин C 0 7 мг
Провитамин A 0 0.92 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.153 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 31 мг 41 мг
Магний 97 мг 15 мг
Натрий 3 мг 700 мг
Калий 312 мг 315 мг
Фосфор 205 мг 37 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.4 мг 0.7 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 5.2 гр 2.2 гр
Органические кислоты 700 мг 300 мг
Вода 700 мг 77 гр
Моно- и дисахариды 50.4 гр 7.2 гр
Зола 1 гр 2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.1 гр 500 мг
Насыщеные жирные кислоты 20.8 гр 1.1 гр
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Икра из кабачков консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Икра из кабачков консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Шоколад горький
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: