--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад горький или Красноглазка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад горький и Красноглазка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад горький Красноглазка
Пищевая ценность
Калорийность 549 мг 125.4 мг
Белки 4.5 гр 21.9 гр
Углеводы 52.5 гр 0
Жиры 35.4 гр 4.2 гр
Витамины
Витамин B3 0.6 мг 2.2 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 1.5 мг 5.835 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0
Витамин C 0 1.2 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.03 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.03 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 31 мг 50 мг
Магний 97 мг 45 мг
Натрий 3 мг 150 мг
Калий 312 мг 350 мг
Фосфор 205 мг 160 мг
Сера 0 200 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.4 мг 0.3 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0.08 мг
Марганец 0 0.05 мг
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.05 мг
Цинк 0 0
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.02 мг
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 5.2 гр 0
Органические кислоты 700 мг 0
Вода 700 мг 0
Моно- и дисахариды 50.4 гр 0
Зола 1 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.1 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 20.8 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Красноглазка
Всего макроэлементов больше в продукте Красноглазка
Всего микроэлементов больше в продукте Красноглазка
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: