--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад молочный или Корнишоны ?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад молочный и Корнишоны .

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад молочный Корнишоны
Пищевая ценность
Калорийность 554 мг 28.2 мг
Белки 9.8 гр 1.2 гр
Углеводы 50.4 гр 6 гр
Жиры 34.7 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.4 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.45 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 2.6 мг 0.799 мг
Витамин B1 0.08 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0
Витамин C 0 5 мг
Провитамин A 0.012 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.022 мг 0.02 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 0.019 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.02 мг 0.02 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 352 мг 15 мг
Магний 68 мг 9 мг
Натрий 136 мг 20 мг
Калий 462 мг 238 мг
Фосфор 309 мг 34 мг
Сера 0 15 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.5 мг 0.4 мг
Хлор 0 47 мг
Медь 0 0.135 мг
Марганец 0 0.21 мг
Фтор 0 0.014 мг
Бор 0 0.1 мг
Алюминий 0 0.815 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 2 мкг
Цинк 0 0.29 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0.01 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 1 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.3 гр 500 мг
Органические кислоты 500 мг 100 мг
Вода 1.1 гр 90 гр
Моно- и дисахариды 47.5 гр 5 гр
Зола 2.2 гр 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.9 гр 500 мг
Насыщеные жирные кислоты 19 гр 0
Холестерин 15 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Корнишоны
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад молочный
Всего микроэлементов больше в продукте Корнишоны
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: