--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад ореховый или Редис?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад ореховый и Редис.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад ореховый Редис
Пищевая ценность
Калорийность 534 мг 20 мг
Белки 7.3 гр 1.2 гр
Углеводы 49.7 гр 3.4 гр
Жиры 33.8 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 1.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.06 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 2.6 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 2.9 мг 0.1 мг
Витамин C 0 25 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 6 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 43 мг 39 мг
Магний 140 мг 13 мг
Натрий 7 мг 10 мг
Калий 363 мг 255 мг
Фосфор 170 мг 44 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.6 мг 1 мг
Хлор 0 44 мг
Медь 0 0.15 мг
Марганец 0 0.15 мг
Фтор 0 0.03 мг
Бор 0 0.1 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 8 мкг
Цинк 0 0.2 мг
Хром 0 0.011 мг
Молибден 0 0
Ванадий 0 0.185 мг
Кобальт 0 3 мкг
Никель 0 0.014 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0.023 мг
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 6.5 гр 1.6 гр
Органические кислоты 700 мг 100 мг
Вода 1.1 гр 93 гр
Моно- и дисахариды 44.3 гр 3.1 гр
Зола 900 мг 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 5.4 гр 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 16 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Редис
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад ореховый
Всего микроэлементов больше в продукте Редис
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: